Женщины и мужчины, любящие пиво, нередко имеют избыточный вес. Принято считать, что данный алкогольный напиток способствует набору лишнего веса. Но так ли это на самом деле. Нельзя однозначно сказать, что пиво способно сделать из вас толстяка. Конечно, оно довольно калорийное. В некоторых сортах в одном литре может содержаться от 300 до 700 ккал. Намного вреднее закуска, которая поглощается в огромных объемах. Это разные снеки, рыба, сосиски.

Указанная пища является супер калорийной! Следующий фактор, который способствует набору веса — это малоподвижный образ жизни. Многие из тех, кто употребляет злоупотребляет алкоголем, зачастую, мало двигаются и не любят спорт. Набранные калории не сгорают и неизбежно растет пивной животик. Вы можете иногда пить пиво и это абсолютно не отразится на массе. Но, если вам по душе пить его под закуски, просиживая перед ТВ каждый день, будьте готовы к тому, что вы наберете лишний вес. Поэтому пока не все потеряно, бросайте пиво и начинайте худеть, есть несколько эффективных методов. Омск пишет: напиток сасси для похудения.

Начните с наиболее простого — пейте ранним утром теплую воду с лимонным соком и имбирем. Напиток очень просто приготовить и он намного полезнее кофе. Нужно сказать, что даже обычная вода полезна утром. Выпив стакан воды, вы запускаете систему ЖКТ и восполняет водный баланс организма. А лимон в буквальном смысле преобразует воду в лекарство. Лимон ощелачивает организм, способствует расщеплению жиров и выводу их из организма. Те, кто пьет лимонную воду постоянно, видят, что кожа становится чище, а подниматься утром значительно проще.

Имбирь является источником антиоксидантов. Он поможет улучшить работу ЖКТ, снять воспаления в суставах, укрепить иммунитет. Ожирение очень часто приводит к тому, что человек стает неуверенным в себе. Но это далеко не единственная причина. Специалисты в области психологии заявляют, что как правило проблема кроется в излишней самооценке. Человек винит себя во всех проблемах, в конечном итоге не ощущает себя счастливым. Справиться с этим поможет консультация психолога.